metodo LIVE PILATES – STRETCHING Pilates Postural – Bastone lunedì 7 Set Stretching – Corpo libero venerdì 4 Set Pilates Tone – Palla mercoledì 2 Set Pilates Postural – Corpo libero lunedì 31 Ago Stretching – Sedia venerdì 28 Ago Pilates Postural – Bastone lunedì 24 Ago Stretching – Sedia e cintura venerdì 21 Ago Pilates Tone – Elastico mercoledì 19 Ago Pilates Postural – Bastone lunedì 17 Ago Stretching – Cinghia venerdì 14 Ago Pilates Tone – Palla Soft mercoledì 12 Ago Pilates Postural – R-Estate lunedì 10 Ago Stretching – Parete venerdì 7 Ago Pilates Tone – Palline mercoledì 5 Ago Pilates Postural – R-Estate lunedì 3 Ago Pilates Postural – Corpo libero lunedì 3 Ago Stretching – Cinghia venerdì 31 Lug Pilates Tone – Palline mercoledì 29 Lug Pilates Postural – Corpo Libero lunedì 27 Lug Stretching – Base venerdì 24 Lug Pilates Tone – Fascia Elastica mercoledì 22 Lug Pilates Postural – Palla Soft lunedì 20 Lug Stretching – Cintura venerdì 17 Lug Pilates Tone – Palla Soft mercoledì 15 Lug Pilates Postural – Basi lunedì 13 Lug Stretching – Sedia venerdì 10 Lug Pilates Tone – Palla Soft mercoledì 8 Lug Pilates Postural – Corpo Libero lunedì 6 Lug Stretching – Elastico venerdì 3 Lug Pilates Tone – Sedia Palline mercoledì 1 Lug Pilates Postural – Palline lunedì 29 Giu Stretching – Sedia Elastico venerdì 26 Giu Pilates Tone – Elastico mercoledì 24 Giu Pilates Postural – Elastico lunedì 22 Giu Stretching – Bastone venerdì 19 Giu Pilates Tone – Palline mercoledì 17 Giu Pilates Postural – Sedia e Banda elastica lunedì 15 Giu Stretching – Sedia venerdì 12 Giu Pilates Tone – Palla Soft mercoledì 10 Giu Pilates Postural – Mattoncino lunedì 8 Giu Stretching – Corpo Libero venerdì 5 Giu Pilates Tone – Palline mercoledì 3 Giu Pilates Postural – Palline lunedì 1 Giu Stretching – Bastone venerdì 29 Mag Pilates Tone – Banda elastica mercoledì 27 Mag Pilates Postural – Corpo libero lunedì 25 Mag Stretching – Cinghia venerdì 22 Mag Pilates Tone – Sedia e Palla soft mercoledì 20 Mag Pilates Postural – Palla soft lunedì 18 Mag Stretching – 30 venerdì 15 Mag Pilates Tone – Corpo libero mercoledì 13 Mag Pilates Postural – Corpo libero lunedì 11 Mag Stretching – Sedia venerdì 8 Mag Pilates Tone – Palla soft mercoledì 6 Mag Pilates Postural – Corda elastica lunedì 4 Mag Pilates Tone – Palline mercoledì 29 Apr Pilates Postural – Bastone lunedì 27 Apr Stretching – Corpo Libero venerdì 24 Apr Pilates Tone – Palline mercoledì 22 Apr Pilates Postural – Sedia lunedì 20 Apr Stretching – 30 venerdì 17 Apr Pilates Tone – Palla Soft mercoledì 15 Apr Pilates Postural – Bastone lunedì 13 Apr Stretching – Palla Morbida venerdì 10 Apr Pilates Tone – Corpo libero mercoledì 8 Apr Stretching – venerdì 3 Apr Pilates Tone – palline mercoledì 1 Apr Pilates Postural – Sedia lunedì 30 Mar Stretching – Bastone venerdì 27 Mar Pilates Tone – palla morbida mercoledì 25 Mar Pilates Postural – Mattoncino o Libro lunedì 23 Mar Stretching – Corda e Sedia venerdì 20 Mar Pilates Tone – palline o pesetti mercoledì 18 Mar Pilates Postural – Corpo Libero lunedì 16 Mar Stretching – Cinghia Rigida venerdì 13 Mar Pilates Tone – Palla Morbida mercoledì 11 Mar Pilates Postural – Elastico lunedì 9 Mar Stretching – Sedia venerdì 6 Mar Pilates Tone – Banda Elastica mercoledì 4 Mar Pilates Postural – Mattoncini o Libri lunedì 2 Mar Stretching – Corpo Libero venerdì 27 Feb Pilates Tone mercoledì 25 Feb Pilates Postural – Bastone lunedì 23 Feb Stretching – Palla Morbida venerdì 20 Feb Pilates Tone – Palline mercoledì 18 Feb Pilates Postural – Palline lunedì 16 Feb Stretching – Pillole venerdì 13 Feb Pilates Tone – Elastico mercoledì 11 Feb Pilates Postural – Sedia lunedì 9 Feb Stretching – Cinghia Rigida venerdì 6 Feb Pilates Tone – Corpo Libero mercoledì 4 Feb Pilates Postural – Fascia Elastica lunedì 2 Feb Stretching – alla parete venerdì 30 Gen Pilates Tone – Banda Elastica mercoledì 28 Gen Pilates Postural – Palla Soft lunedì 26 Gen Stretching – Cinghia Rigida venerdì 23 Gen Pilates Tone – Palla mercoledì 21 Gen Pilates Postural con Sedia lunedì 19 Gen Stretching – Venerdì 16 Gennaio – 9:00 venerdì 16 Gen Pilates Tone – Mercoledì 14 Gennaio – 9:00 mercoledì 14 Gen Pilates Postural – Lunedì 12 Gennaio – 9:00 lunedì 12 Gen Stretching – Venerdì 09 Gennaio – 9:00 venerdì 9 Gen Pilates Tone – Mercoledì 7 Gennaio – 9:00 mercoledì 7 Gen Pilates Postural – Lunedì 29 Dicembre – 9:00 lunedì 29 Dic Pilates Postural – Lunedì 22 Dicembre – 9:00 lunedì 22 Dic Stretching – Venerdì 19 Dicembre – 9:00 venerdì 19 Dic Pilates Tone – Mercoledì 17 Dicembre – 9:00 mercoledì 17 Dic Pilates Postural – Lunedì 15 Dicembre – 9:00 lunedì 15 Dic Stretching – Venerdì 12 Dicembre – 9:00 venerdì 12 Dic Pilates Tone – Mercoledì 10 Dicembre – 9:00 mercoledì 10 Dic Stretching – Venerdì 5 Dicembre – 9:00 venerdì 5 Dic Pilates Tone – Mercoledì 03 Dicembre – 9:00 mercoledì 3 Dic Pilates Postural – Lunedì 1 Dicembre – 9:00 lunedì 1 Dic Stretching – Venerdì 28 Novembre – 9:00 venerdì 28 Nov Pilates Tone – Mercoledì 26 Novembre – 9:00 mercoledì 26 Nov Pilates Postural – Lunedì 24 Novembre – 9:00 lunedì 24 Nov Stretching – Venerdì 21 Novembre – 9:00 venerdì 21 Nov Pilates Tone – Mercoledì 19 Novembre – 9:00 mercoledì 19 Nov Pilates Postural – Lunedì 17 Novembre – 9:00 lunedì 17 Nov Stretching – Venerdì 14 Novembre – 9:00 venerdì 14 Nov Pilates Tone – Mercoledì 12 Novembre – 9:00 mercoledì 12 Nov Pilates Postural – Lunedì 10 Novembre – 9:00 lunedì 10 Nov Stretching – Venerdì 7 Novembre – 9:00 venerdì 7 Nov Pilates Tone – Mercoledì 5 Novembre – 9:00 mercoledì 5 Nov Pilates Postural – Lunedì 3 Novembre – 9:00 lunedì 3 Nov Stretching – Venerdì 31 Ottobre – 9:00 venerdì 31 Ott Pilates Tone – Mercoledì 29 Ottobre – 9:00 mercoledì 29 Ott Pilates Postural – Lunedì 27 Ottobre – 9:00 lunedì 27 Ott Stretching – Venerdì 24 Ottobre – 9:00 venerdì 24 Ott Pilates Tone – Mercoledì 22 Ottobre – 9:00 mercoledì 22 Ott Pilates Postural – Lunedì 20 Ottobre – 9:00 lunedì 20 Ott Stretching – Venerdì 17 Ottobre – 9:00 venerdì 17 Ott Pilates Tone – Mercoledì 15 Ottobre – 9:00 mercoledì 15 Ott Pilates Postural – Lunedì 13 Ottobre – 9:00 lunedì 13 Ott Stretching – Venerdì 10 Ottobre – 9:00 venerdì 10 Ott Pilates Tone – Mercoledì 1 Ottobre – 9:00 mercoledì 8 Ott Pilates Postural – Lunedì 6 Ottobre – 9:00 lunedì 6 Ott Stretching – Venerdì 3 Ottobre – 9:00 venerdì 3 Ott Pilates Tone – Mercoledì 1 Ottobre – 9:00 mercoledì 1 Ott Pilates Postural – Lunedì 29 Settembre – 9:00 lunedì 29 Set Stretching – Venerdì 26 Settembre – 9:00 venerdì 26 Set Pilates Tone – Mercoledì 24 Settembre – 9:00 mercoledì 24 Set Pilates Postural – Lunedì 22 Settembre – 9:00 lunedì 22 Set Stretching – Venerdì 19 Settembre – 9:00 venerdì 19 Set Pilates Tone – Mercoledì 17 Settembre – 9:00 mercoledì 17 Set Pilates Postural – Lunedì 15 Settembre – 9:00 lunedì 15 Set Stretching – Venerdì 12 Settembre – 9:00 venerdì 12 Set Pilates Tone – Mercoledì 10 Settembre – 9:00 mercoledì 10 Set Pilates Postural – Lunedì 8 Settembre – 9:00 lunedì 8 Set Stretching – Venerdì 5 Settembre – 9:00 venerdì 5 Set Pilates Tone – Mercoledì 3 Settembre – 9:00 mercoledì 3 Set Pilates Postural – Lunedì 1 Settembre – 9:00 lunedì 1 Set Stretching – Venerdì 29 Agosto – 9:00 venerdì 29 Ago Pilates Tone – Mercoledì 27 Agosto – 9:00 mercoledì 27 Ago Pilates Postural – Lunedì 25 Agosto – 9:00 lunedì 25 Ago Stretching – Venerdì 22 Agosto – 9:00 venerdì 22 Ago Pilates Tone – Mercoledì 20 Agosto – 9:00 mercoledì 20 Ago Pilates Postural – Lunedì 18 Agosto – 9:00 lunedì 18 Ago Pilates Tone – Mercoledì 13 Agosto – 9:00 mercoledì 13 Ago Pilates Postural – Lunedì 11 Agosto – 9:00 lunedì 11 Ago Stretching – Venerdì 8 Agosto – 9:00 venerdì 8 Ago Pilates Tone – Mercoledì 6 Agosto – 9:00 mercoledì 6 Ago Pilates Postural – Lunedì 04 Agosto – 9:00 lunedì 4 Ago Stretching – Venerdì 1 Agosto – 9:00 venerdì 1 Ago Pilates Tone – Mercoledì 30 Luglio – 9:00 mercoledì 30 Lug Pilates Postural – Lunedì 28 Luglio – 9:00 lunedì 28 Lug Stretching – Venerdì 25 Luglio – 9:00 venerdì 25 Lug Pilates Tone – Mercoledì 23 Luglio – 9:00 mercoledì 23 Lug Pilates Postural – Lunedì 21 Luglio – 9:00 lunedì 21 Lug Stretching – Venerdì 18 Luglio – 9:00 venerdì 18 Lug Pilates Tone – Mercoledì 16 Luglio – 9:00 mercoledì 16 Lug Pilates Postural – Lunedì 14 Luglio – 9:00 lunedì 14 Lug Stretching – Venerdì 11 Luglio – 9:00 venerdì 11 Lug Pilates Tone – Mercoledì 9 Luglio – 9:00 mercoledì 9 Lug Pilates Postural – Lunedì 7 Luglio – 9:00 lunedì 7 Lug Pilates Tone – Mercoledì 2 Luglio – 9:00 mercoledì 2 Lug Pilates Postural – Lunedì 30 Giugno – 9:00 lunedì 30 Giu Stretching – Venerdì 27 Giugno – 9:00 venerdì 27 Giu Pilates Tone – Mercoledì 25 Giugno – 9:00 mercoledì 25 Giu Pilates Postural – Lunedì 23 Giugno – 9:00 lunedì 23 Giu Stretching – Venerdì 20 Giugno – 9:00 venerdì 20 Giu Pilates Tone – Mercoledì 18 Giugno – 9:00 mercoledì 18 Giu Pilates Postural – Lunedì 16 Giugno – 9:00 lunedì 16 Giu Stretching – Venerdì 13 Giugno – 9:00 venerdì 13 Giu Pilates Tone – Mercoledì 11 Giugno – 9:00 mercoledì 11 Giu Pilates Postural – Lunedì 9 Giugno – 9:00 lunedì 9 Giu Stretching – Venerdì 6 Giugno – 9:00 venerdì 6 Giu Pilates Tone – Mercoledì 4 Giugno – 9:00 mercoledì 4 Giu Stretching – Venerdì 30 Maggio – 9:00 venerdì 30 Mag Pilates Tone – Mercoledì 28 Maggio – 9:00 mercoledì 28 Mag Pilates Postural – Lunedì 26 Maggio – 9:00 lunedì 26 Mag Stretching – Venerdì 23 Maggio – 9:00 venerdì 23 Mag Pilates Tone – Mercoledì 21 Maggio – 9:00 mercoledì 21 Mag Pilates Postural – Lunedì 19 Maggio – 9:00 lunedì 19 Mag Stretching – Venerdì 16 Maggio – 9:00 venerdì 16 Mag Pilates Postural – Lunedì 12 Maggio – 9:00 lunedì 12 Mag Stretching – Venerdì 9 Maggio – 9:00 venerdì 9 Mag Pilates Tone – Mercoledì 7 Maggio – 9:00 mercoledì 7 Mag Pilates Postural – Lunedì 5 Maggio – 9:00 lunedì 5 Mag Stretching – Venerdì 2 Maggio – 9:00 venerdì 2 Mag