Buongiorno Stefano, ti disturbo solamente per un veloce feedback…..intanto grazie davvero per il vostro lavoro ed impegno che è percepibile anche a distanza. In questi 8 gg ho cercato di seguire 2 lezioni al dì, quando possibile in diretta, diversamente in differita in base alle mie disponibilità di tempo. PRIMO: la cosa pazzesca è che io da 6 gg non ho più mal di schiena ( ho due ernie lombari L4-L5 e L5-S1 che da 10 anni mi rendono la vita molto complicata con fasi acute dove mettermi in piedi la mattina a volte è veramente difficile e ci vogliono ore per riprendere una mobilità accettabile). bene da 6 gg mi alzo la mattina senza dover compiere manovre al limite dell’imbarazzante…il nervo sciatico non si fa sentire ( ci sono giorni in cui la gamba destra è dolorante fino al polpaccio). SECONDO: la bilancia è scesa di 1,4 kg…ma allo specchio i kg persi sembrano di più. mi sento più tonica ed energica…( soprattutto questa mattina dopo che alle 7 mi sono caricata il live TABATA di ieri sera….oggi potrei spaccare il mondo! 😂😂 . ecco…mi spebrava corretto un aggiornamento veloce….ti/vi auguro una buona giornata e buon lavoro…avanti così💪💪💪.

” Ciao ragazzi! Sono Silvia Vivanelli e mi avete fatto un regalo strepitoso !!! Sono talmente felice che è difficile farvelo capire! Siete la mia isola felice..il mio momento speciale della giornata.. Anche durante la chiusura, senza di voi penso che avrei sbattuto la testa in tutti gli spigoli di casa!!! Il mio corpo e la mia testa non smetteranno mai di ringraziarvi.. Scusate il “pippone” ma era da tanto che volevo farvelo sapere! Un abbraccio!!!! 😘  “